将现代24小时制时间转换为中国传统十二时辰，了解古代计时智慧
| 时辰 | 地支 | 生肖 | 现代时间 | 别称 | 宜忌 |
|---|---|---|---|---|---|
| 子时 | 子 | 🐭 鼠 | 23:00-00:59 | 夜半 | 宜睡眠 |
| 丑时 | 丑 | 🐮 牛 | 01:00-02:59 | 鸡鸣 | 宜静养 |
| 寅时 | 寅 | 🐯 虎 | 03:00-04:59 | 平旦 | 宜晨练 |
| 卯时 | 卯 | 🐰 兔 | 05:00-06:59 | 日出 | 宜起床 |
| 辰时 | 辰 | 🐲 龙 | 07:00-08:59 | 食时 | 宜早餐 |
| 巳时 | 巳 | 🐍 蛇 | 09:00-10:59 | 隅中 | 宜工作 |
| 午时 | 午 | 🐴 马 | 11:00-12:59 | 日中 | 宜午餐 |
| 未时 | 未 | 🐏 羊 | 13:00-14:59 | 日昳 | 宜小憩 |
| 申时 | 申 | 🐵 猴 | 15:00-16:59 | 晡时 | 宜学习 |
| 酉时 | 酉 | 🐔 鸡 | 17:00-18:59 | 日入 | 宜晚餐 |
| 戌时 | 戌 | 🐶 狗 | 19:00-20:59 | 黄昏 | 宜散步 |
| 亥时 | 亥 | 🐷 猪 | 21:00-22:59 | 人定 | 宜安寝 |
时辰是中国古代计时单位，一天分为十二个时辰，每个时辰约2小时。
子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，对应十二生肖。
每个时辰都有诗意的别称，如夜半、鸡鸣、日出、黄昏等。
时辰对应脏腑经络，不同时辰宜做不同养生之事。
